Danse NIA
Avec Rachel Jans
À propos de ce cours
Créée aux États-Unis dans les années 80, la danse NIA est une pratique ludique et accessible qui mêle danse, arts martiaux, expression corporelle, musique et conscience du corps. Elle invite chacun à explorer librement le mouvement, sans recherche de performance, dans un climat bienveillant et joyeux.
Au-delà du plaisir de bouger, elle favorise la créativité, la confiance en soi, ainsi que la détente et le bien-être.
A emporter:
- une tenue confortable
- une bouteille/gourde d'eau
- un tapis de yoga.
Chacun danse à son propre rythme, sans recherche de performance.
Juste le plaisir de bouger, dans le respect de ses limites, de ses besoins et de ses envies.
Bienvenue!
Tarifs
| Séance | 12,00 € |
|---|
Horaires
| Date | Horaire | Détails |
|---|---|---|
| 21 septembre | 14h00 - 15h00 | Cours de danse NIA sur chaise à Ciney. |
| 23 septembre | 10h45 - 11h45 | Séance de DANSE NIA accessible à toutes & tous à Havelange. |
| 23 septembre | 18h00 - 19h00 | Séance de DANSE NIA accessible à toutes & tous à Clavier ! |
| 25 septembre | 10h00 - 11h00 | Cours de danse NIA sur chaise à Havelange. |
| 28 septembre | 14h00 - 15h00 | Cours de danse NIA sur chaise à Ciney. |
À propos de
Danse Nia en Condroz
Je m'appelle Rachel. J'ai créé "Danse Nia en Condroz" il y a 3 ans.
Mon but est d’offrir à tous un accompagnement respectueux, adapté à chacun :
- Cours collectifs à Ciney, Clavier, Hamois, Havelange & Neupré.
- Séances adaptées en maison de repos ou pour personnes fragilisées
- Interventions en entreprise pour favoriser le bien-être et la cohésion d’équipe
- Séances ponctuelles à destination du secteur touristique et/ou événements privés
Mes objectifs
- A travers la danse, développer la conscience du corps et apprendre à se reconnecter à ses ressentis, ses émotions pour pouvoir améliorer sa santé
- Cultiver la joie comme acte de résistance et accroître la confiance en soi.
Une question ? Parlons-en !
Vous avez une question concernant ce cours ? N’hésitez pas à contacter Rachel Jans afin de vous aiguiller